L-triptofán – a jobb alvásért és az általános jó közérzetért!

Az L-triptofán egy esszenciális aminosav, amelyre szervezetünknek szüksége van a megfelelő működéshez, mivel a fehérje egyik legfontosabb építőköve. Mivel azonban a szervezetünk nem képes saját maga előállítani, fontos, hogy táplálkozásunkkal juttassuk be.

Természetes módon olyan élelmiszerekben található meg, mint a baromfi, a hal, a tojás, a tejtermékek, a diófélék, a magvak, egyes hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonafélék. Mivel azonban a legtöbb forrás állati eredetű, a vegetáriánusok és vegánok nem biztos, hogy elegendő L-triptofánt fogyasztanak. Ilyen esetekben az étrend-kiegészítők kiválóan alkalmasak a pótlására.

Ez a boldogság- és alváshormonok termelődésének kulcsfontosságú aminosava.

Az L-triptofán egy olyan aminosav, amely kulcsszerepet játszik két fontos hormon – a szerotonin és a melatonin – termelésében, amelyek befolyásolják a hangulatunkat, az alvás minőségét és az általános közérzetünket.

A boldogsághormonnak is nevezett szerotonin egy olyan neurotranszmitter, amely kulcsszerepet játszik a hangulat, az étvágy, az alvás és az emésztés szabályozásában. A szervezet a szerotonint kifejezetten az L-triptofánból állítja elő. 

A melatonint alváshormonnak is nevezik, mivel szabályozza az alvás-ébrenlét ciklust. Termelődése sötétben fokozódik, nappal pedig csökken. Termelését más tényezők is befolyásolják, például a kék fény (képernyők) és a táplálkozás.

Egy kapszula 500 mg L-triptofánt biztosít. 

Az L-triptofán 500 mg kapszula alkalmas:

• azoknak, akik szeretnék kialakítani és javítani alvási rutinjukat,
• túlnyomórészt növényi alapú étrendet vagy alacsonyabb fehérjetartalmú étrendet folytató emberek,
• mindenkinek, aki ismeri ennek az értékes aminosavnak a figyelemre méltó tulajdonságait.

A termék étrend-kiegészítő.

Ajánlott napi adag: 1 kapszula. A kapszulát egészben, elegendő folyadékkal, körülbelül 30 perccel lefekvés előtt kell bevenni. 

*Ajánlott napi adag. A NRV (napi beviteli referenciaérték) még nincs meghatározva.

Összetevők: L-triptofán, növényi kapszulabevonat (HPMC; hidroxi-propil-metil-cellulóz).

Kiszerelés: 90 kapszula

Nettó tömeg: 56 g

Figyelmeztetés: Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget. Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot! Gyermekek elől elzárva tartandó! Száraz, napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas. Ha antidepresszánsokat szed, használat előtt konzultáljon kezelőorvosával vagy terapeutájával. Lenyelése után csökkent vezetési és nehézgépkezelési képesség jelentkezhet.