Ajánlott napi adag: Naponta 1 kapszula bő folyadékkal. Javasoljuk, hogy reggel körülbelül 1 órával reggeli előtt vegye be.
Hogyan szedje a vas-kelát Forte kapszulákat?
A Dr. Ehrenberger vas-kelát kapszuláit a szervezet nagyon jól fogadja és könnyen bevehető. A vas-kiegészítőket általában éhgyomorra, narancslével együtt ajánlott bevenni, mert a C-vitamin fokozza a vas felszívódását. De az érzékeny gyomrúak ennek nem örülnek annyira. Ezért az vas-kelát Forte előnye, hogy a kapszulák acerolából származó természetes C-vitamint tartalmaznak, amely gyomorbarát.
Ismert interakciók
Egyes ételek ronthatják a vas felszívódását, ezért általában ajánlott éhgyomorra elfogyasztani. A gyomorsemlegesítő szerek (antacidok) és egyes ásványi készítmények, köztük a karbonátokból származó kalcium és magnézium is gátolják a vas felszívódását a szervezetben. Ezzel szemben a vas kevésbé hatásossá tehet más gyógyszereket, például bizonyos antibiotikumokat vagy pajzsmirigyhormonokat. Sok beteg reggel, éhgyomorra veszi be a pajzsmirigyhormon L-tiroxint, ilyenkor jobb, ha a reggeli után két órával veszi be a vas-kelát kapszulát. Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz vagy terapeutához.
Túladagolás
A vashiány problémákat okoz, de a vas túladagolása sem kívánatos. Különösen gyermekeknél a túl magas vasszint hányást és hasmenést, hosszú távon pedig máj- és vesekárosodást okozhat. Ezért azt javasoljuk, hogy 6-8 hetente mérje meg vasszintjét, főleg ha étrend-kiegészítőt szed, és csak szükség esetén vegye be a kapszulát.