Cikkek és enciklopédiák

Fucus alga

Rövid leírás:

A fucus algát buboréknak is nevezik, ezen felül az óceánok egyik leggyakoribb tengeri moszatja. A Brit szigetek, Európa, a Balti-tenger és még Észak-Amerika keleti partjain is megtalálható. Évszázadokkal ezelőtt a fucus alga fontos gyógynövény és kulináris elem volt a világ számos kultúrájában. A fucus alga a jód egyik fő forrása volt, amely nagyon sok betegség kezelésében és az étrendben is nagyon fontos volt. Évek óta használják alternatív kezelési módszerként, és a közelmúltban gyorsan nő a kereslet a fucus alga iránt. A buborék hatalmas mennyiségű béta-karotint, jódot, káliumot, zeaxanthint és más szerves vegyületeket tartalmaz, amelyek felbecsülhetetlen értékűek.

Felhasználási területek:

• A pajzsmirigy elégtelen működése. A 19. században a jód fő forrása a fucus alga volt. A jód a pajzsmirigy fontos modulátora, amely ellenőrzés alatt tartja a hormonális és emésztési tevékenységet. Különböző pajzsmirigy rendellenességek kezelésére szolgál.
• Túlsúly. A Fucus algák elősegítik a zsírégetést és elnyomják az étvágyat, tehát hatékony természetes gyógymód, amely segíthet ellensúlyozni a túlsúlyt.
• Látási problémák. A fucus alga hatalmas mennyiségű béta-karotint tartalmaz, amely pozitív hatással van a látásra. Ez egy antioxidáns, amely közvetlenül semlegesíti a szabad gyököket a szemben és a szaruhártyában. Lassítja a makula degenerációját és megakadályozza a szürkehályog kialakulását.
• Gyulladás. Az algák gyulladásgátló hatásúak, így gyakran használják artritiszben, köszvényben, aranyérben és bőrproblémákban szenvedő embereknél. Csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat.
• Emésztőrendszeri problémák. Az algák alginátja (alginsav) enyhíti a székrekedést és elősegíti az egészséges emésztést.

Felhasználási javaslat:

Az algák különféle formákban kaphatók. A megfelelő adag az egyén életkorától, egészségétől és néhány egyéb tényezőtől függ. Válasszon egy minőségi étrend-kiegészítőt, mivel ezzel elkerülhet néhány bizonyos mellékhatást.

Mellékhatások:

A használat legbiztonságosabb módja az, ha közvetlenül a bőrre visszük fel. A szájon át történő fogyasztás bizonyos személyek számára nagyon veszélyes (pajzsmirigygyulladás), mivel az algák nagy koncentrációban tartalmaznak jódot, ami súlyosbíthatja a pajzsmirigyproblémákat. Az algák rövid távú használata étrend-kiegészítő formájában ajánlott.

Ellenjavallatok:

Pajzsmirigygyulladásos személyek kerüljék az algákat. Ezenkívül azok a személyek, akik túlérzékenyek a jódra, nem használhatják. Vérrögképződési problémákkal vagy ha egy műtét küszöbén áll abba kell hagyni a fucus algák fogyasztását.

Tudtad?

• A Fucus algákat egykor az egyetlen étrendi jódforrásnak tekintették.
• 1811-ben fedezték fel, és eredetileg elsősorban a pajzsmirigy duzzanatának és jódhiánynak a kezelésére használták.
• Buboréknak és tengeri tölgynek is nevezzük.
• Természetes környezetében menedéket kínál a tengerben élő különféle lények számára, beleértve a különböző csigafajokat is.
• Gyulladáscsökkentő hatású, de rákellenes, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.