Cikkek és enciklopédiák

Litothamnium calcareum

Rövid leírás:

A Litothamnium calcareum egy vörös alga, amely a hideg atlanti vizekben növekszik Írország délnyugati partjainál és Izland északnyugati partján. A tengervízből származó ásványi anyagok az algalevelekben halmozódnak fel, és az ásványi anyagokban gazdag levelek az óceán fenekére esnek. Az elmeszesedett váz maradványokat összegyűjtjük, megtisztítjuk és leőröljük. Az algák hasznos részei tehát elmeszesedett maradványok.

Egyetlen növényi forrás hihetetlenül magas százalékban tartalmaz kalciumot és más alapvető makro ásványi anyagokat és nyomelemeket, amelyek fontosak az egészséges csontokhoz és ízületekhez, együtt tartalmaznak 74 ásványi anyagot, köztük magnéziumot, káliumot, foszfort, vasat, szilíciumot, nátriumot, kloridot, bórt, rézet, ként, jódot, fluoridot, cinket, szelént és stronciumot. 

Felhasználási területek:

• Mivel az ásványi anyagok és a nyomelemek egyetlen növényi forrásból származnak, a test könnyebben felszívja. Az algákra épülő kalcium-kiegészítők szükség esetén közvetlenül a csontba vezetik a kalciumot, nem pedig a lágy szöveti struktúrákhoz, például az erekhez. A Litothamnium calcareum moszat az alábbiak számára hasznos:
• A csontok növekedésének serkentése és a csontsűrűség javítása (alacsonyabb az osteoporosis kockázata).
• A csontok védelme a kalciumvesztéssel szemben (védelem az oszteoporózis és más degeneratív betegségek ellen).
• Az osteopenia megelőzése, mivel a nyomelemek, beleértve a kalciumot, megakadályozzák annak kialakulását.
• A gyulladásos reakció csökkentése artritiszben szenvedő betegek esetén.

Felhasználási javaslat:

A Litothamnium calcareum étrend-kiegészítőként por formájában kapható. A port gyakran használják az élelmiszerek kalciumtartalmának növelésére. Az ajánlott napi adagra vonatkozó utasításokat be kell tartani.

Mellékhatások:

A magas kalciumtartalom miatt nem szabad túlzásba vinni az algák fogyasztását. A túladagolás elkerülése érdekében be kell tartani az étrend-kiegészítő javasolt napi adagját.

Ellenjavallatok:

Várandós és szoptató anyáknak kerülniük kell az algák használatát, kivéve ha korábban konzultáltak orvosukkal, aki jóváhagyta az étrend-kiegészítő használatát.

Tudtad?

• A Lithothamnium a fosszilis vörös algák sorozatához tartozik.
• Az algák vörös és lila színűek, évente csak 1 millimétert nőnek, ami nagyon lassú fejlődéshez vezet.
• Mivel a litothamnium képes a tápanyagokat a tengervízben koncentrálni, több mint 32 ritka nyomelemet tartalmaz.
• A magas kalciumtartalom megakadályozza a kalciumvesztést és megőrzi a csontszerkezetet.
• Kivételes biohasznosulása miatt az algák kiváló alternatívája a megmaradt kalciumforrásoknak.
• Az algákat betakarítás után nem kezelik vegyszerekkel.
• Az adalékanyagokat, amelyek szennyeződést okozhatnak, az étrend-kiegészítők nem tartalmazzák, és laboratóriumi körülmények közt vizsgálnak meg minden egyes tételt külön-külön a mérgező anyagok lehetséges tartalma szempontjából, tehát teljesen biztonságos az elismert gyártók táplálékkiegészítőinek használata.
• Az emberi szervezet a kalciumot az algákból könnyen felszívja.